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スキンケアと言えば、化粧品というイメージですが、
肌も体の一部であり、普段食べたり飲んだりしているものから作られています。
言ってしまえば、日々の食事もスキンケアのひとつなのです。
しかし、現代の食生活ではいろんな栄養をまんべんなく
きちんと摂るのは難しいと思います。
そこで効果を発揮するのがサプリメントなんです。
サプリメントは足りない栄養を補助するものですので、
足りない栄養をサプリメントで上手に補うことがひとつの手段です。
よく誤解されているのですが、サプリメントは薬ではありませんので、
飲んだらすぐ効き目が現れるわけではありません。
ですので中長期的に服用を続けることが大切なのです。
「なんかこのごろ肌の調子がいいかも」
というのが理想的だと言えるでしょう。